Оптимален прием на пробиотици: Кога и как?

В разгара на грипния сезон антибиотиците стават съществена част в многобройните лечебни режими.

Мит: Пробиотиците, които се съдържат в храната са достатъчни

Някои храни съдържат природно образувани пробиотици. Такива са например киселото мляко, камбуча и киселото зеле.